Qué llevar en un botiquín de viaje

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Botiquín de viaje (c) zaiaragon.com

Cuando vas de viaje a una zona en la que puede que no tengas fácil acceso a medicamentos, o a un país que quizás no cubra tu seguro médico, es conveniente llevar un botiquín bien equipado. Te ahorrará muchos dolores de cabeza, o incluso podrá salvarte la vida.

En un viaje largo las urgencias médicas más probables se pueden agrupar en 4 categorías:

1. Las relacionadas con el estómago: raro será que un viajero primerizo no tenga problemas gastrointestinales cuando viaje fuera de su zona conocida.

2. Reacciones alérgicas: éstas pueden ser debido a picaduras de insectos, alimentos, alérgenos que flotan en el aire…

3. Dolor de diferentes tipos: menstrual, de cabeza, muscular, golpes, etc.

4. Heridas: van desde simples cortes, ampollas y rozaduras, hasta no tan simples aunque sí frecuentes accidentes de moto.

Lo ideal, por tanto, es estar preparado para todas estas situaciones.

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Un consejo para que el botiquín no te ocupe media maleta es no meter la caja entera sino las tabletas que creas que puedes necesitar. Se gana muchísimo espacio. También es muy recomendable incluir una lista con todos los medicamentos y la cantidad que llevas e ir tachando lo que utilices. Además de tener el botiquín más organizado, evitarás perder el tiempo buscando un medicamento que no está.

Y dicho esto, paso a compartir mi lista de artículos que habitualmente llevo en mi botiquín de viaje agrupados en las cuatro categorías citadas anteriormente:

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En el hospital (c) zaiaragon.com

1. Estómago

• Primperan: nauseas
• Fortasec: diarreas
• Suero oral: para hidratarte en caso de gastroenteritis

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2. Alergia

• Polaramine, obalix: para casos leves
• Zamene: reacciones alérgicas
• Urbasón inyectable: para reacciones más serias
• Adrenalina: shock anafiláctico

ZaiAragon

3. Dolor

• Paracetamol
• After bite: lo meto en esta categoría porque algunas picaduras pueden ser realmente dolorosas

4. Heridas

• Gasas
• Espadadrapo
• Yodo
• Tijeras
• Puntos de aproximación
• Guantes
• Tiritas

5. Otros medicamentos, varios

• Una caja de antibióticos
• Medicación para prevenir la Malaria + tratamiento en caso de contraerla
• Biodramina
• Tapones para los oídos: la solución para dormir en lugares ruidosos
• Navaja

Además de llevar un buen botiquín, antes de viajar fuera de Europa es conveniente visitar un centro de Sanidad Exterior para que te informen sobre las vacunas que necesitas para tu viaje, y que te sellen tu cartilla de vacunación internacional.

En cuanto a seguros médicos, son fundamentales para viajar a Estados Unidos (eso o reza para que no te pase nada de nada), mientras que en la mayoría de los países del tercer mundo no son tan necesarios ya que las facturas por consultas/medicamentos/hospitalización normalmente suponen un gasto menor que el seguro en sí.

De todas maneras no es mala idea comprar un poco de “tranquilidad” porque nunca se sabe cuando va a ocurrir un accidente grave, y porque los seguros también son útiles cuando te pierden el equipaje o si tienes que volver a casa antes de tiempo por una emergencia.

O sea que aunque no tengas pensado morirte o quedarte inválido en tu próximo viaje, échale un vistazo a los seguros. Te lo dice alguien que ha estado hospitalizada dos veces en Asia, que ha sido pisoteada por caballos en Estados Unidos, y que se cae frecuentemente de la bici ;)

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Qué llevar en un botiquín de viaje
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3 Comentarios
  1. Bertika 7 junio 2013
  2. amokas 7 junio 2013
  3. SILVIA MARTI 16 febrero 2014